VIVES MEJOR SI DUERMES 10
Publicado por: Juan José Espinosa.
VIVES MEJOR SI DUERMES 10
Hay muchas formas y fórmulas para VIVIR FELIZMENTE pero ninguna de ellas válidas si antes no hemos dormido bien.
Entre otras muchas podríamos decir:
- El dinero no da la felicidad pero ayuda a conseguirla…
- Para ser feliz debemos trabajar en lo que nos gusta…
- Que el esfuerzo, siempre tiene recompensa feliz…
- Que a quien madruga Dios le ayuda…
- Que una familia unida es una familia feliz…
- Que la Felicidad está compuesta de pequeñas cosas o pequeñas y diarias felicidades…
- Que quien tiene un/unos amigos tiene un tesoro…
- Que estaremos bien si comemos bien.
- Que el deporte adecuado a cada persona y edad le ayuda a estar mejor…
- Que una buena salud es fundamental para ser feliz…
- Que los avances tecnológicos van muy rápido y hay que adaptarse a ellos para disfrutarlos… etc…etc…etc…
Por lo tanto llegamos a la conclusión que el PRIMER DESEO del ser humano es SER FELIZ (Rousseau).
Todos hemos experimentado una o unas malas noches y SIEMPRE el malestar al despertarnos nos lo ha provocado el dormir mal o no dormir. En cualquier supuesto esa falta del dormir y/o descansar provoca el no regenerarse convenientemente y el encontrarnos sin energía lo que nos provoca apatía, desgana e infelicidad.
¿Y en el caso contrario?
Salvo que un acontecimiento muy anhelado nos impida dormir por la emoción que prevemos intensa y esperada, cuando nos levantamos después de un buen dormir TODO NOS PARECE FACIL, SENCILLO Y REALIZABLE por lo que nuestra dosis de felicidad diaria casi está garantizada.
Si pensamos lo que nos puede costar adaptar nuestro sistema de descanso a nuestras necesidades específicas con la ayuda de un buen profesional, veremos que es muy barato y sin duda el dinero mejor invertido.
Si crees que no descansas bien o que te levantas cansada/o ven a vernos y tal vez te podamos ayudar, inclusive sin gastarte dinero.
Porque…
Desde Duerme10, aseveramos que
Si duermes10, "la vida es bella”
Juan José Espinosa
Articulo publicado en la revista Zigzag nº 343-Noviembre- 2019
https://issuu.com/zigzagdigital/docs/zz_pinto_n__343_noviembre_2019
Etiquetas : SER FELIZ, DESEO, CALIDAD DE VIDA, , ,